ब्रोकोली प्यूरी

ब्रोकोली प्यूरी: बच्चों और वयस्कों के लिए प्यूरी बनाने की विधि - प्यूरी के लिए ब्रोकोली पकाने की विधियाँ

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आकार और रंग में बेहद खूबसूरत ब्रोकली तेजी से लोकप्रिय हो रही है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि इस सब्जी के पुष्पक्रम बहुत उपयोगी होते हैं। ब्रोकोली का व्यापक रूप से आहार पोषण में उपयोग किया जाता है और उन माताओं द्वारा इसे महत्व दिया जाता है जो एक वर्ष तक के अपने बच्चों को वनस्पति प्यूरी खिलाना शुरू करती हैं। आज हम विशेष रूप से ब्रोकोली प्यूरी के बारे में बात करेंगे, ब्रोकोली चुनने और इसे पकाने के तरीके के बुनियादी नियमों पर विचार करेंगे।